QUANDO MENOS É MAIS

Tempo de leitura: 5 minutos Hoje vamos conversar sobre o livro A Arte de Viver que foi escrito por Sharon Lebell, baseado no primeiro e mais admirável manual do Ocidente em como viver melhor, criado pelo filósofo Epiteto. Achei interessante falar deste livro para você, pois eu acredito que o ponto mais importante para quem adota um estilo de vida minimalista é conseguir ter uma vida mais leve, com significado. Hoje só temos aceso a este conhecimento devido a um dos seus aluno

Tempo de leitura: 10 minutos Existem muitas coisas da vida dele que eu desconhecia e só passei a tomar ciência após ler o livro sobre sua biografia, escrita do Walter Isaacson. Não dá para negar que ele era um gênio, porém também tinha seus defeitos como estarei passando agora para você. Clube do Livro Todas as informações passadas neste conteúdo foram extraídas através da leitura da biografia do Leonardo da Vinci. E aproveitando o ensejo, deixa eu te passar que eu criei uma

Tempo de leitura: 6 minutos Hoje eu vou te contar o segredo de como o povo japonês consegue ter uma vida longa e feliz. Você já ouviu algo sobre o ikigai? Essa é a palavra que é utilizada, pelo povo japonês, como sendo o motivo de se conseguir viver por muito tempo, com saúde e felicidade. Uma tradução feita de forma simplória seria razão para viver. Japão, um dos povos mais longevos Okinawa, uma ilha localizada ao sul do Japão, possui a incrível taxa de 24,55 pessoas centen

Tempo de leitura: 4 minutos Você já ouviu algo sobre fazer o decreto de gratidão? Se ficou curioso para saber o que é e como fazer, você chegou no lugar certo. Como o minimalismo me ajudou no meu Decreto de Gratidão O minimalismo me ensinou a ser muito mais grato e a valorizar muito mais os momentos com as pessoas que eu amo. Também mudou muito a minha concepção em relação de ter coisas. Principalmente quando se tem mais tempo para poder perceber e apreciar as dadivas que a v

Tempo de leitura: 5 minutos Você é o tipo de pessoa que acha que ao comprar algo ficará satisfeito, mas nem uma semana depois já está sentindo aquele vazio novamente? Quer saber o porquê isso ocorre? Então fica comigo até o final e descubra tudo sobre isso. Cuidado com o consumismo Que erga a mão aquele que nunca achou que comprando algo se sentiria feliz e satisfeito. É incrível como a mídia consegue embutir este tipo de ideia em nossas mentes. Tem gente que acha que precisa

Tempo de leitura: 5 minutos Como você está enfrentando o isolamento social? Muitos ainda não sabem como lidar com o isolamento social e se você quer saber mais sobre essa questão tão atual, fica comigo até o final que vou te explicar tudo que você precisa saber. Tipos de isolamento social Você sabe que existem dois tipos de isolamento social? O isolamento social pode ser voluntário ou involuntário. Isolamento social voluntário O isolamento social voluntário é motivado por um

Tempo de leitura: 5 minutos Estamos em mais uma temporada do tão famoso reality show Big Brother Brasil, ou apenas BBB como costumam chamar. Mas antes de ficar assistindo o que está acontecendo dentro da casa, você deve pensar em algumas coisas primeiro. Hábito dos ricos x pobres Thomas Corley, autor do livro Rich Habits, que seria Hábito dos Ricos em tradução livre realizou uma pesquisa para entender as diferenças entre os hábitos das pessoas ricas e das pobres. O estudo lev

Tempo de leitura: 3 minutos Ainda no começo da minha carreira, quando eu trabalhava em uma grande corporação tinha um gerente geral que em diversas ocasiões dizia: Cuidado, o ótimo é inimigo do bom. E de tanto ouvir esta frase acabei incorporando em meu dia a dia. Porém, devo confessar pra você, que levou muito tempo para eu entender realmente o que esta simples frase queria dizer, e como eu poderia me aproveitar do seu ensinamento. O ótimo é inimigo do bom Antes de mais nada

Tempo de leitura: 6 minutos Uma coisa que sempre tomei cuidado é não ficar, pelo menos por muito tempo, na zona de conforto. Desde que ouvi pela primeira vez, e tomei consciência sobre a zona de conforto, procurei sempre me policiar para não ser dragado por ela. Bom, você pode estar se perguntando o que é zona de conforto, né. Sei que muitas pessoas que estão lendo este artigo já devem conhecer o termo, mas também sei que muitas outras podem não conhecer. Nós entramos na zon

Tempo de leitura: 6 minutos Uma vez um amigo psicólogo me contou que nós somos como uma parede. Quando nascemos somos uma parede branca, alva, sem nenhuma marca, intocada. Conforme o tempo vai passando, começamos a receber os primeiros estímulos. Começamos a vivenciar nossas primeiras experiências. E a cada experiência vivida escolhemos uma foto que representa aquela situação. Pegamos esta foto e pregamos em nossa parede. “Você sabe escolher qual é a melhor foto para colocar